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寻梦西藏专列11日游
跟团游 行程编号 16725571350018108

寻梦西藏专列11日游

参考价
4380.00起/人 已售:123份
出发地
不限
目的地
兰州
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江西好心情国际旅行社有限公司定制游行程自己做主,时间自由无约束 立即定制
1、精华景点串联:世界最深峡谷-雅鲁藏布江大峡谷;西藏三大圣湖之一-羊卓雍措;世界最高宫 殿-布达拉宫;中国最美山峰-南伽巴瓦峰;西藏江南-鲁朗林海;人间仙境-卡定沟
2、舌尖美食:林芝石锅鸡,牦牛肉汤锅
3、全程夕阳红工作人员陪同,出行无忧
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D1 江西-兰州

江西乘正班车赴兰州,开始愉快的西藏之旅

  • 早餐:自理
  • 午餐:自理
  • 晚餐:自理
D2 兰州-西宁

中午抵达兰州,后乘车赴西宁,晚乘供氧列车入藏

  • 早餐:自理
  • 午餐:自理
  • 晚餐:自理
D3 西宁-拉萨

在列车上欣赏沿途风光,经过青藏线著名景观带——昆仑山泉、昆仑山口、可可西里、长江源头沱沱河、可可西里无人区,穿越世界上最长的高原冻土隧道——昆仑山隧道、海拔5072米的世界铁路第一高车站——唐古拉车站、羌塘草原、三岔河大桥、世界上最长的“以桥代路”高原铁路——清水河大桥。领略高原的魅力景色.抵达海拨3658米的雪域圣城【拉萨】为远方而来的您献上洁白的哈达,后乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气。入住酒店,作适应性休息。

温馨提示:
1:拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,客人可能会出现不同程度的高原反应。抵达后不要过分紧张,保持一颗平常心,要缓慢行走、建议最好不要洗澡;多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。身体不适时,及时到医院接受治疗。
2:因西藏特殊条件所致,绝大部分酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要稍逊一筹;西藏因特殊的地域和文化,酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率,请广大客人谅解;大部分的酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员;西藏酒店大都采用太阳能热水供应,如遇天气阴天的情况下,房间的热水可能不太热;敬请谅解!

  • 早餐:自理
  • 午餐:自理
  • 晚餐:自理
D4 卡定沟

早餐后车赴林芝,游览【卡定沟】-3A(,游览约1小时)又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。

温馨提示:全天以户外观光线路为主,主要是优美的自然风光。当天坐车时间长,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。出发时间较早,宾馆会为游客准备路早,馒头、小菜,若吃不习惯,请自备面包牛奶。建议游客朋友自带一些佐食在车上食用。如有易晕车的游客,请在出发前自备晕车药。林芝海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇。

  • 早餐:有
  • 午餐:有
  • 晚餐:有
D5 桃花沟-雅尼国家湿地公园-雅鲁藏布大峡谷

早餐后游览【桃花沟】:(游览时间约30分钟),嘎拉桃花村位于林芝八一镇东南侧大约 5-6 公里处,靠近嘎拉村附近,沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上,有大片密集的桃花盛开,一簇簇装点在碧绿草甸上,风光醉人,也是摄影师们的最爱。当远方的雪峰还是皑皑白雪,桃花却已如醉霞绯云般地争相斗艳。(每年西藏林芝桃花花期不同,若遇桃花未开放或桃花已凋谢,旅行社不承担责任,敬请理解)
【雅尼国家湿地公园】:(游览约30分钟)由雅鲁藏布江-尼洋河流域湿地所组成,跨越巴依、米林两区县,水面海拔2920米,总面积为8738公顷。尼洋河又称“娘曲”,是雅鲁藏布江北侧的最大支流,发源于米拉山西侧的错木梁拉,全长307.5公里,由西向东在林芝县的则门附近汇入雅鲁藏布江。尼洋河流域地形复杂,沿途河道多汊流、滩地、江心洲,两岸风景秀丽,植被完好,气候宜人,沙洲星罗棋布,牛羊点缀其间,四季景色迥异,一派“西藏小江南”的秀美风光。
【雅鲁藏布大峡谷】(车游)-4A:(游览约2.5小时)1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”,评语为“地球上最后早中晚的秘境”。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区循环观光车(随车有讲解员)观赏大渡卡古堡遗址、魔心石、玉松田园风光观景台,情比石坚,大桑树, 在大峡谷观景台可近距离观赏世界最美丽的山峰、世界第十五高峰—海拔7782米的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯.见证世界罕见而独特的峡谷风貌。

温馨提示:
1、林芝地区海拔约2900米,气候宜人富氧舒适,请尽情呼吸清新空气。晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。不过八一镇气候相对潮湿,请注意常备 外衣保暖。
2、大峡谷景区为循环观光车,地接导游在景区门口等候游客,导游不带客人进入景区游玩的,敬请谅解!

  • 早餐:有
  • 午餐:有
  • 晚餐:有
D6 鲁朗林海

早餐后参观【鲁朗林海】-4A:(游览约30分钟)林芝八一镇以东75公里的318川藏线上,鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,座落在深山老林之中,素有“西藏江南”美称。“鲁朗”藏语意为“龙王谷”,是龙王爷居住的地方,也是“叫人不想家”的地方。这是一片典型高原山地草甸狭长地带,两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海,中间是整齐划一的草甸,草甸中,溪流蜿蜒,成千上万种野花竞相开放,木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布,山间的云雾时聚时散,雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”,从鲁朗方向在距色季拉山顶垭口约5公里处有一拍摄点【即鲁朗一号观景台】(天气晴朗时可同时拍到南迦巴瓦峰(7782米)和加拉白垒峰(7294米)。继续前行观赏【鲁朗世外桃园风光】(即鲁朗二号观景台)是一片鸟语花香,名副其实神仙居住的地方。后车返拉萨,途中赠送参观藏民家访:(游览时间约90分钟)参观原生态极具特色的民俗村庄,感受古老民族风情和当地特色手工艺(村庄有藏银出售,若需购买,请索要小票),晚抵达拉萨后入住酒店。
温馨提示:回拉萨车程时间较长,但路况较好,沿途一路美景作伴,也不会觉得枯燥,尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧,从江南小瑞士到天上人间,让您充分领略不一样的西藏。

  • 早餐:有
  • 午餐:有
  • 晚餐:有
D7 羊卓雍措

早餐后参观【羊卓雍措】-3A:(游览约30分钟)藏语意思为“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸,山南浪卡子境内,湖面海拔4441米,总面积638平方公里,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。
购物安排:导游根据行程合理安排具体进店时间。
藏药店(参观时间约90分钟) 工艺品店(参观时间约90分钟)

温馨提示:全天以户外观光为主。途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦。 途中餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及食物。 准备好相机、摄像机,充足电池,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景。羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。

  • 早餐:有
  • 午餐:有
  • 晚餐:有
D8 布达拉宫-药王山-大昭寺

【布达拉宫】-5A:(游览约1小时)参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—有“高原明珠”之称的布达拉宫,它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。
重要说明:因受疫情影响,布宫只能微信小程序预约,切勿自行预约,为了保障预约成功,烦请务必配合工作人员或导游协助安排,另布达拉宫目前不能配备导游,故需要客人自行参观,敬请留意)
特别说明:为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的购票特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个团会拆分成多个小团体(夫妻,朋友可能分开,不同时间参观) 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入,特殊票种不能安排导游随团讲解; 敬请理解!布达拉宫限时限人次参观,参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排,布宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻,朋友会分开)
【药王山】:(游览约30分钟)50元人民币网红实景地,药王山藏名“夹波日”,意为“山角之山”,在布达拉宫右侧,海拔3725米。供有药王菩萨,而且山顶的招拉笔笔洞寺为业医喇嘛所居。这里是拍摄布达拉宫全景的最佳位置。
八廓街:(游览约40分钟)又叫八角街,地属西藏拉萨。它是代表西藏民风民俗的千年古街,古街拥有古朴的文化底蕴、悠久的历史传统,此街集西藏土特产销售、旅游观光、具有代表性的民风民俗、西藏特色古建筑等为一体,是拉萨旅游必去之处。
【大昭寺】(游览约50分钟):是藏传佛教信徒朝圣的终点,在他们的心中,大昭寺之神圣,并不逊于布达拉宫。大昭寺殿高4层,大殿的一层供奉有大唐文成公主入藏时从长安带来的释迦牟尼十二岁等身金佛。整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、碉梁则是西藏样式,主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身。终日缭绕的香火,长明的万盏酥油灯,记录下千年历史的同时,也记录着朝圣者们永远不变虔诚的信仰。

温馨提示:
1:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上若有兴趣可去参加当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。
2:参观布达拉宫不能穿拖鞋、短裤,女士不能穿短裙、背心、打底裤,必须着裤装。进入殿堂不能拍照,不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。

  • 早餐:有
  • 午餐:有
  • 晚餐:自理
D9 拉萨-西宁

早餐后,请再次检查自己的所有物品是否齐全,在圣地最做后的巡礼,沿着拉萨河谷前往火车站,乘火车返西宁。

  • 早餐:有
  • 午餐:自理
  • 晚餐:自理
D10 西宁-兰州

上午抵达西宁,后乘车赴兰州,兰州乘车返程。

  • 早餐:自理
  • 午餐:自理
  • 晚餐:自理
D11 兰州-江西

抵达江西,结束愉快的西藏之旅!

  • 早餐:自理
  • 午餐:自理
  • 晚餐:自理
旅游顾问

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旅游顾问热线:400-626-8080        18970883030(微信同号)

费用包含

1、交通:江西往返兰州正班车硬卧/软卧,兰州往返西宁大巴或直达火车硬座,西宁往返拉萨供氧专列硬卧/软卧,报名时请提交身份证正反面复印件(最好是扫描件)购票。当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座,若客人自行放弃行程,车费不予以退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施

2、用餐:含行程所列用餐,早餐为酒店含早(不吃不退),八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减),行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退

3、门票:含行程所列景点门票,此报价为综合报价,老年证,军官证,残疾证,导游证不再享受门票优惠!

4、住宿:全程三星,若产生单男单女客人自补房差。(西藏住宿条件有限,请勿与内地同级酒店相比较,如需住宿升标,请在报名时告知,补足房间差价,条件有限房间大多无空调宽带)

5、导游:全程工作人员陪同,西藏当地专业持证地接导游讲解服务;因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解释。

6、保险:旅游意外险

7、购物:只进2个店,藏药店(参观时间约90分钟)工艺品店(参观时间约90分钟)


  


费用不含

详见行程!

注意事项

1、酒店:因西藏特殊条件所致,绝大部分酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要要稍逊一筹;西藏因特殊的地域和文化,酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率,请广大客人谅解;大部分的酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员;西藏酒店大都采用太阳能热水供应,如遇天气阴天的情况下,房间的热水可能不太热;入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。

2、用餐:早餐在酒店用,如出发较早,由酒店安排路早(较为简单)西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退;因道路限速而造成的用餐不准时,请您自备一些干粮。

3、用车:专用旅游车,保证一人一座,我社根据人员多少调配车型,行车期间一般不开空调。一:西藏气候温度适中;二:高原气候,开空调会使动力不足,司机难驾驭,路途遥远/艰险,会导致上坡受阻。

4、布达拉宫游览:布达拉宫世界文化遗产每年旺季期间布宫限制参观,为保证所有客人顺利参观,我社通过:团队票/散客票/单位参观票/政府特批票等解决。因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排。大致分为以下情况:1:每个大团拆分成多个小团体2:每个小团体按不同时间参观,也会出现较长时间等待的情况3:每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同);布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。4:我社提供购票凭证,自行排队办理购票手续因布宫每天限制参观人数,为保证每一位游客都能参观到布宫,合同上的行程参观顺序可能会前后调整,请您理解。

  


温馨提示

1、进藏身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。以下疾病或情况不能前往西藏旅游:各种质性心脏病,显著性心律失常或静息心率>100次/分高血压II期以上。各种血液病,脑血管疾病,慢性呼吸系统疾病,中度以上阻塞性疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病。现患重症感冒,上呼吸道感染,曾确诊过高原肺水肿,脑水肿,血压增高明显高原病。上诉疾病如游客有所隐瞒未告知旅行社人员,产生任何问题均由游客承担。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。

2、关于高反:所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状,如头晕头疼胸闷等。需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡,严重可去附近的医院或诊所治疗,调整好心态调整好状态,西藏迷人的风景等您欣赏。

3、随身物品:到西藏游客最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

4、自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用(赠送项目不退),其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。

5、摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,(部分地方注明拍摄需付款)。可拍摄,每张20元或更高价;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。

6、购物/特产:西藏藏药及其出名有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花等名贵药材,藏药疗效亦佳。西藏特产为牦牛肉,尼木藏香,亚东木耳,林芝松茸,天珠,蜜蜡等。路边摊厕所餐厅附近一带假冒伪劣多,宜谨慎。如需购藏药特产等询问导游详细情。

7、尊重导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,若遇塌方等情况,产生问题要配合及服从导游安排。其它小节:西藏地治安很好,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。西藏企事业单位或商店上下班时间:09:30-13:30,下午15:30-18:30,西藏旅游一定带足够现金,取现金刷卡没有内地如此方便。

8、互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。

免责声明

1、因不可抗力因素造成团队行程更改、延误、滞留或提前结束时,旅行社可根据当时的情况全权处理,如发生费用加减,按未发生费用退还游客,超支费用由游客承担 的办法处理。旅行社在旅途中有权根据实际情况对行程先后顺序作调整,但不影响原定的接待标准及游览景点;

2、自由活动时间,请听从导游安排的准确集合时间及地点!如因客人自愿自行参加非旅行社组织的活动,出现任何意外受伤情况,责任由客人个人承担,旅行社不承担 责任;

3、意外情况发生时,旅行社已经采取措施尽量避免扩大损失,但游客不予配合而产生的费用,旅行社不予承担。

4、按照国家旅游局的规定,旅游者在境内、外不准许参与色情场所等其他法律所不允许情况的活动,如有前往者,须负责自己的行为后果,本公司已作说明,对此不承 担任何责任。   


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